她是中国跳水队颜值最接近陈若琳的女孩，顶着天才少女的光环横空出世，却几乎被发育期终结了梦想。当所有人都觉得她夺冠窗口已过的时候，她却在21岁的高龄轰出正名之战，重返世界之巅。新加坡世锦赛女子双人10米跳台决赛，陈芋汐、掌敏洁以总分349.26分领先第二名44分的绝对优势夺冠。或许是陈芋汐世锦赛四连冠的光环太过耀眼，导致很多多人忽略了她身边的搭档。可掌敏洁这一路走来的故事同样热泪盈眶。
掌敏洁2004年出生于江苏盐城，3岁随父母到上海，6岁从游泳改行跳水，11岁凭借着青运会的出色表现进入上海跳水队，并在2016年敲开国家队大门。2017年全运会，未满14岁的掌敏洁搭档张佳琪夺冠，一战成名。一年后，掌敏洁在自己14岁生日当天搭档张佳琪问鼎加达亚运会，为中国队实现五连冠。到这为止，掌敏洁的跳水生涯堪称梦幻开局。那时的她身材纤瘦如燕，动作轻盈灵动，再加上撞脸陈若琳，俨然就是未来的接班人。可命运最残酷的转折还是在同一天到来，掌敏洁来到了发育期。对于所有跳水女运动员来说，发育期都是分水岭，因为不但需要练力量，更需要调整技术结构来匹配，就算努力到极致，状态还是会出现波动。而那段时间，掌敏洁身高暴涨10厘米，体重也开始增加，她和张佳琪被迫拆开。
后来，陈芋汐和全红婵等小师妹迅速崛起，再加上东京奥运会延期，掌敏洁遗憾无缘东京。站在跳台上，掌敏洁能明显感觉到身体变得陌生而沉重。在频繁更新换代的中国跳水队，无数曾经的天才少女都成倒在发育关的流星，仿佛掌敏洁也要步前辈的后尘。难道就这样认命吗？不。
十多年的职业生涯，已经让跳水融进了掌敏洁的生命里。她在巴黎周期选择了一条更艰难的路，练习全能，从跳台转跳板。就算连续无缘世锦赛和奥运会，掌敏洁也要坚持。2023年成都大运会，掌敏洁连夺女双和女团两冠，昔日的荣光仿佛重现。
终于在2025年，掌敏洁迎来了职业生涯转折点，在瓜达拉哈拉和温莎连续两站世界杯夺冠。五月的全国冠军赛，由于全红婵受伤，陈芋汐只能和掌敏洁仓促组队，却不想两人展现了惊人的默契，五跳三破80分，以绝对优势夺冠。到了世锦赛，陈芋汐和掌敏洁更是上演了视觉盛宴，把同步性和水花控制做到极致，近乎零瑕疵，碾压式夺冠为中国队创造了该项目14连冠的王朝。领奖台上，掌敏洁和陈芋汐并肩，而胸前的金牌在镁光灯下闪烁。14岁天才少女横空出世，21岁世锦赛再度登顶。这七年，掌敏洁坚持下来有多不容易，又流了多少泪水和汗水，只有她自己知道。或许发育期的低谷导致无缘奥运会是掌敏洁最大的遗憾，可人生不如意十有八九，在低谷过后仍有勇气站上跳台，掌敏洁就已经是自己人生的冠军了。
